Wat is welbevinden?
Kinderen en jongeren zitten op school om te leren en zichzelf te ontwikkelen. Dit lukt alleen als zij een positieve mentale gezondheid (welbevinden) hebben. Met welbevinden bedoelen we bijvoorbeeld:
- een positief gevoel en positief in het leven staan;
- zelfvertrouwen;
- doorzettingsvermogen en energie;
- een gevoel dat je ertoe doet;
- het goed weten omgaan met je eigen emoties.
Welbevinden gaat niet alleen over het emotionele aspect van ‘je gelukkig en tevreden voelen’. Het gaat ook over gedragsmatige, lichamelijke en sociale factoren. Bijvoorbeeld voldoende slaap, (gezond) eten en beweging en je veilig voelen.
Waarom welbevinden bevorderen bij kinderen?
Leren lukt het beste als je je goed voelt, en omgekeerd helpt goed onderwijs leerlingen om beter in hun vel te zitten. Daarnaast krijgen ze meer zelfvertrouwen en zijn ze weerbaarder. Hierdoor kunnen zij:
- zich beter inleven in een ander;
- beter omgaan met emoties van zichzelf en anderen;
- hechtere relaties opbouwen;
- beter leren en presteren op school.
Waarom willen wij als PO-VO werken aan welbevinden op school?
Welbevinden is een belangrijke voorwaarde voor het bevorderen van gelijke kansen voor alle kinderen en jongeren. Leerlingen die zich thuis voelen op school en lekker in hun vel zitten hebben meer kans om hun veerkracht te tonen en zijn in staat om hun volledige potentie te benutten.